Przepis na Aloo baingan – ziemniaki z bakłażanem w pomidorach

Aloo baingan to domowe danie z północnych Indii, w którym ziemniaki i bakłażan duszą się razem w przyprawionym sosie pomidorowym, często jedzone z prostą pszenną chapati na szybki obiad. W tej wersji bakłażan jest najpierw podsmażany, aż stanie się miękki i lekko złoty, dzięki czemu nie rozpada się całkowicie w sosie, a ziemniaki są gotowane do momentu, gdy ich brzegi zaczynają się delikatnie rozpływać i zagęszczać sos. Umiarkowana ilość przypraw sprawia, że danie jest aromatyczne, ale nie przytłaczające, więc dobrze nadaje się jako wprowadzenie do indyjskich smaków.

Aloo baingan – ziemniaki z bakłażanem w pomidorach
Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
30 min
Całkowity czas
50 min
Porcje
4

Składniki

  • bakłażan - 2 szt.
  • ziemniaki - 400 g
  • pomidory - 3 szt.
  • cebula - 1 szt.
  • czosnek - 3 ząbki
  • imbir - 2 cm
  • olej roślinny - 4 łyżki
  • kumin - 1 łyżeczka
  • kolendra mielona - 1.5 łyżeczki
  • kurkuma - 0.5 łyżeczki
  • papryka słodka - 1 łyżeczka
  • papryka ostra - 0.25 łyżeczki
  • sól
  • woda - 150 ml
  • natka kolendry - 2 łyżki
Główny składnik: bakłażan

Przygotowanie

  1. Pokrojony bakłażan posól lekko, wymieszaj i odstaw na 10 minut, aż puści trochę soku, następnie osusz go ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar wilgoci i goryczki.
  2. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oleju na średnim ogniu, dodaj bakłażan i smaż 8–10 minut, często mieszając, aż kawałki będą miękkie w środku i lekko złote z zewnątrz; przełóż na talerz.
  3. Na tej samej patelni dodaj pozostały olej, wsyp ziarna kuminu i smaż około 30 sekund, aż zaczną skwierczeć i pachnieć.
  4. Dodaj cebulę i smaż 5–7 minut, aż zmięknie i lekko się zezłoci, następnie dodaj czosnek i imbir i smaż kolejne 1–2 minuty, aż przestaną pachnieć surowo.
  5. Wsyp kurkumę, kolendrę, paprykę słodką i ostrą, szybko wymieszaj, a po 30 sekundach dodaj pomidory; gotuj 6–8 minut, aż pomidory się rozpadną, a sos zgęstnieje i zacznie lekko odstawać od dna patelni.
  6. Dodaj ziemniaki, wlej wodę, wymieszaj, przykryj i duś 10–12 minut na małym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, a ich brzegi zaczną się lekko rozpadać i zagęszczać sos.
  7. Dodaj podsmażony bakłażan, delikatnie wymieszaj, dopraw solą i gotuj jeszcze 3–5 minut bez przykrycia, aż sos będzie gęsty, a warzywa dobrze pokryte przyprawami.
  8. Zdejmij z ognia, posyp świeżą kolendrą i podawaj z ryżem lub plackami, gdy bakłażan jest miękki, ale wciąż trzyma kształt, a ziemniaki są całkowicie ugotowane.

Przechowywanie

W lodówce: 2 dni
Zamrażanie: Tak

Danie po odgrzaniu będzie miało bardziej miękki bakłażan, ale smak się pogłębi. Podgrzewaj na małym ogniu z odrobiną wody, aby sos się nie przypalił.

Przepis dodany przez Marek, Właściciel strony
Opublikowano:

Oceń przepis

Średnia: (0 ocen)

Komentarze

0
Chronione przez reCAPTCHA
Ładowanie komentarzy...

Podobne przepisy

Indyjskie curry z ciecierzycą i bakłażanem w pomidorach
Indyjskie curry z ciecierzycą i bakłażanem w pomidorach
Baingan bharta – wędzony bakłażan w pomidorach
Baingan bharta – wędzony bakłażan w pomidorach
Smażony bakłażan z mielonym mięsem i bazylią po chińsku
Smażony bakłażan z mielonym mięsem i bazylią po chińsku
Turecka zapiekanka z bakłażana i ciecierzycy w sosie pomidorowym
Turecka zapiekanka z bakłażana i ciecierzycy w sosie pomidorowym