Salade de haricots blancs à la française – salade de haricots blancs avec vinaigrette aux herbes Recipe
Cette salade de haricots blancs, d’oignon rouge et d’herbes est un plat typique du « buffet froid » français – le buffet servi froid lors des réunions de famille et des fêtes estivales. Elle est rassasiante, mais servie froide avec une vinaigrette légère, elle reste très digeste. Elle rappelle un peu la salade de haricots à l’italienne, mais avec une touche plus marquée de moutarde et d’herbes.
Une salade inspirée des buffets froids français : simple, nourrissante et pleine de fraîcheur, avec une vinaigrette à la moutarde et aux herbes qui relève délicatement les haricots blancs.
Conseils du chef
Utilisez de bons haricots en conserve de qualité, bien fermes, et rincez-les soigneusement pour éviter tout arrière-goût de saumure. Ne salez pas trop au début : la moutarde et le vinaigre renforcent la perception du sel, mieux vaut ajuster après repos.
Suggestions de service
Servez avec une baguette croustillante, du beurre salé et éventuellement un plateau de fromages. Parfaite aussi en accompagnement d’un poulet rôti froid ou de filets de poisson grillés servis tièdes.
Ingrédients
- haricots blancs en conserve poids égoutté - 400 g
- oignon rouge coupé en fines lamelles - 0.5 pièces
- tomates cerises coupées en deux - 10 pièces
- persil plat (feuilles) finement ciselé - 3 cuillères à soupe
- huile d’olive pour la sauce - 3 cuillères à soupe
- vinaigre de vin rouge - 1.5 cuillères à soupe
- moutarde de Dijon - 1 cuillère à café
- ail finement haché ou pressé - 1 gousse
- sel à votre goût
- poivre noir à votre goût
Préparation
- Égouttez les haricots dans une passoire et rincez-les sous l’eau froide courante pour éliminer la saumure. Laissez reposer quelques minutes pour bien les égoutter.
- Épluchez l’oignon rouge et coupez-le en lamelles très fines. S’il est très fort, vous pouvez le couvrir d’eau froide pendant 5 minutes puis l’égoutter – cela adoucira son goût.
- Lavez les tomates cerises et coupez-les en deux. Ciselez finement le persil.
- Dans un grand saladier, mélangez les haricots, l’oignon, les tomates cerises et le persil.
- Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre, la moutarde, l’ail, une pincée de sel et du poivre. Fouettez énergiquement à la fourchette pendant environ 30 secondes, jusqu’à ce que la sauce soit lisse et légèrement épaissie.
- Versez la sauce dans le saladier avec les haricots et les légumes. Mélangez délicatement mais soigneusement, pour ne pas écraser les haricots et pour bien enrober tous les ingrédients de sauce.
- Goûtez la salade et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire avec un peu plus de sel, de poivre ou de vinaigre.
- Placez la salade au réfrigérateur pendant au moins 20 à 30 minutes pour que les saveurs se développent. Servez bien fraîche ou à température ambiante.
Conservation
Aucune information de conservation disponible pour ce plat.
Cette salade me rappelle les grandes tablées d’été, où chacun se sert à son rythme au buffet froid. Elle se prépare en quelques minutes et gagne en saveur après un court passage au frais – idéale pour les jours de chaleur.
