Postre español de plátano caramelizado con ron y canela Recipe
Un postre caliente de rodajas de plátano caramelizadas en sartén con mantequilla, azúcar, un poco de ron y canela es un dulce rápido al estilo español. En muchas casas se prepara de forma espontánea cuando, después de la comida, quedan plátanos muy maduros y ganas de “algo pequeño y dulce”. De sabor recuerda a las frutas flambeadas de la cocina francesa, pero con una elaboración más sencilla y un toque mediterráneo de aceite de oliva.
Este postre tiene el ambiente de los bares de los pueblos costeros españoles: sencillo, hecho con lo que hay a mano, pero con aroma a algo sacado de la carta de un restaurante. La combinación de plátano caramelizado con ron, canela y zumo de naranja recuerda a un flambé, pero sin el estrés de encender la llama y con un delicado toque mediterráneo de aceite de oliva.
Consejos del chef
Usa plátanos muy maduros, con motas marrones: se caramelizan más rápido y son más aromáticos. No los remuevas sin parar en la sartén: dales 2–3 minutos tranquilos por cada lado, hasta que veas los bordes dorado‑marrones y la salsa espesándose. Si temes que el azúcar se queme, baja el fuego y mueve la sartén con más frecuencia en lugar de remover con una cuchara.
Sugerencias de servicio
Lo mejor es servir este postre justo al sacarlo de la sartén, con helado de vainilla, cuando el contraste entre los plátanos calientes y el helado frío es más marcado. Combina de maravilla con una pequeña taza de espresso o una copa de vino dulce, por ejemplo moscatel. Es el postre perfecto tras una cena casera improvisada con amigos, cuando a los 20 minutos todos ya quieren “algo dulce” sin tener que ir a la pastelería.
Ingredientes
- plátano maduros pero no blandos, cortados en rodajas gruesas - 3 piezas
- mantequilla - 20 g
- aceite de oliva aporta un ligero aroma mediterráneo - 1 cucharada
- azúcar moreno - 2 cucharadas
- ron opcional, se puede omitir - 30 ml
- canela molida - 0.5 cucharaditas
- zumo de naranja recién exprimido, unos 3 cucharadas - 40 ml
- helado de vainilla para servir, opcional - 3 bolas
Preparación
- En una sartén grande calienta a fuego medio la mantequilla con el aceite de oliva hasta que la mantequilla se derrita y empiece a hacer espuma ligeramente.
- Añade el azúcar moreno y remueve 1–2 minutos, hasta que empiece a disolverse y forme una salsa más densa y ligeramente burbujeante.
- Incorpora las rodajas de plátano en una sola capa. Fríelas 2–3 minutos por un lado, sin remover, hasta que la base se dore ligeramente y empiece a caramelizarse.
- Da la vuelta con cuidado a las rodajas de plátano. Espolvorea con canela y fríe otros 1–2 minutos.
- Vierte el zumo de naranja y, si lo usas, el ron. Cocina 1–2 minutos más, hasta que la salsa espese ligeramente. Si temes la llama, no flambees el ron; simplemente deja que se evapore en la sartén.
- Sirve de inmediato, repartiendo los plátanos en cuencos, regando con la salsa de la sartén y añadiendo una bola de helado de vainilla si te apetece.
Conservación
Si te sobran plátanos caramelizados sin helado, guárdalos en un recipiente hermético en la nevera y recalienta suavemente en una sartén a fuego bajo. El helado debe añadirse siempre justo antes de servir.
