Przepis na Enchiladas de frijoles – zapiekane tortille z pastą fasolową i serem

Te enchiladas to sycące, wegetariańskie zawijasy z tortilli, wypełnione kremową pastą z fasoli i zapieczone pod warstwą sera. W Meksyku takie dania często pojawiają się na rodzinnych obiadach, gdy trzeba nakarmić wiele osób czymś prostym, ale treściwym. Trochę przypominają polskie naleśniki z farszem, tylko że w ostrzejszej, pomidorowo-fasolowej wersji.

Enchiladas de frijoles to pieczone tortille wypełnione gęstą, aromatyczną pastą fasolową, które dają porządne uczucie sytości bez ani grama mięsa. Połączenie wędzonej papryki, kminu rzymskiego i pikantnej chili z kremową fasolą i roztopionym serem tworzy coś na pograniczu comfort food i kuchni ulicznej. Dla kogoś przyzwyczajonego do naleśników z farszem będą to znajome zawijasy, ale w zdecydowanie bardziej wyrazistej, pomidorowo-fasolowej odsłonie.

Enchiladas de frijoles – zapiekane tortille z pastą fasolową i serem

Wskazówki kucharza

Fasolę gotuj lub podgrzewaj z bulionem tak długo, aż będzie naprawdę miękka – tylko wtedy łatwo uzyskasz gęstą, ale wciąż lekko grudkowatą pastę, która nie wypłynie z tortilli. Nie przesadzaj z ilością farszu w jednej tortilli: 2–3 łyżki w zupełności wystarczą, inaczej zawijasy będą się rozjeżdżać przy nakładaniu. Pilnuj też, by sos pomidorowy nie był zbyt rzadki – jeśli po 5 minutach gotowania nadal jest wodnisty, odparuj go jeszcze chwilę, inaczej enchiladas wyjdą „pływające”.

Jak podawać

To danie świetnie sprawdzi się jako ciepły, sycący obiad w tygodniu, szczególnie w chłodniejsze dni – podaj je z prostą sałatką z sałaty, kukurydzy i pomidora, żeby przełamać cięższy charakter farszu. Na kolację ze znajomymi możesz postawić naczynie z enchiladas na środku stołu, a obok miseczki z dodatkową śmietaną, kolendrą i plasterkami limonki, żeby każdy doprawił sobie po swojemu. Do picia pasuje woda z limonką, lekko gazowana woda mineralna lub delikatne czerwone wino, jeśli serwujesz je na weekendowy, późniejszy obiad.

Czas przygotowania
25 min
Czas gotowania
25 min
Całkowity czas
50 min
Porcje
4

Składniki

  • fasola czerwona - 400 g
  • cebula - 1 szt
  • czosnek - 2 ząbki
  • olej roślinny - 3 łyżki
  • bulion warzywny - 100 ml
  • kmin rzymski - 0.5 łyżeczki
  • papryka wędzona - 1 łyżeczka
  • sos pomidorowy - 300 ml
  • papryczka chili - 1 szt
  • tortilla pszenna - 8 szt
  • ser żółty - 200 g
  • śmietana kwaśna - 100 g
  • kolendra - 0.5 pęczka
  • sól - 1 łyżeczka
Główny składnik: fasola

Przygotowanie

  1. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Czosnek drobno posiekaj. Papryczkę chili przekrój, usuń pestki (jeśli chcesz łagodniejszą wersję) i pokrój bardzo drobno.
  2. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju. Dodaj cebulę i smaż 3–5 minut na średnim ogniu, mieszając, aż zmięknie i stanie się lekko przezroczysta, ale nie zrumieniona.
  3. Dodaj czosnek i chili, smaż jeszcze około 1 minuty, aż poczujesz intensywny zapach.
  4. Wsyp kmin rzymski i paprykę wędzoną, wymieszaj. Dodaj odsączoną fasolę i bulion. Gotuj 5–7 minut na małym ogniu, aż fasola będzie bardzo miękka i część płynu odparuje.
  5. Zdejmij patelnię z ognia i rozgnieć fasolę tłuczkiem do ziemniaków lub widelcem, aż powstanie gęsta, ale wciąż lekko grudkowata pasta. Dopraw solą do smaku.
  6. W osobnym garnku podgrzej sos pomidorowy z 1 łyżką oleju przez 5 minut na małym ogniu, aż lekko zgęstnieje. Jeśli jest bardzo kwaśny, możesz dodać szczyptę cukru.
  7. Rozgrzej piekarnik do 190°C (góra-dół). Tortille lekko podgrzej na suchej patelni po 10–15 sekund z każdej strony, aby stały się elastyczne.
  8. Każdą tortillę posmaruj 2–3 łyżkami pasty fasolowej, zawiń w rulon i układaj ciasno obok siebie w naczyniu żaroodpornym, złączeniem do dołu.
  9. Zalej zawinięte tortille sosem pomidorowym, posyp równomiernie startym serem.
  10. Wstaw naczynie do piekarnika i zapiekaj 15–18 minut, aż ser się całkowicie rozpuści i zacznie lekko rumienić na brzegach.
  11. Po wyjęciu z piekarnika odczekaj 5 minut. Na wierzch nakładaj kleksy śmietany i posyp posiekaną kolendrą. Podawaj na ciepło.

Przechowywanie

W lodówce: 3 dni
Zamrażanie: Tak

Przechowuj w tym samym naczyniu, w którym zapiekałaś/zapiekałeś, przykryte folią lub pokrywką. Podgrzewaj w piekarniku pod przykryciem, aby ser się nie spalił, a tortille nie wyschły. Do mrożenia najlepiej podziel danie na porcje.

Przepis dodany przez Marek, Właściciel strony
Opublikowano: Zaktualizowano:

Oceń przepis

Średnia: (0 ocen)

Komentarze

0
Chronione przez reCAPTCHA
Ładowanie komentarzy...

Składniki

  • fasola czerwona - 400 g
  • cebula - 1 szt
  • czosnek - 2 ząbki
  • olej roślinny - 3 łyżki
  • bulion warzywny - 100 ml
  • kmin rzymski - 0.5 łyżeczki
  • papryka wędzona - 1 łyżeczka
  • sos pomidorowy - 300 ml
  • papryczka chili - 1 szt
  • tortilla pszenna - 8 szt
  • ser żółty - 200 g
  • śmietana kwaśna - 100 g
  • kolendra - 0.5 pęczka
  • sól - 1 łyżeczka
Główny składnik: fasola

Podobne przepisy

Pasta e fagioli – makaron z fasolą po włosku
Pasta e fagioli – makaron z fasolą po włosku
Tex-Mex chili sin carne z fasolą i kukurydzą
Tex-Mex chili sin carne z fasolą i kukurydzą
Gigantes me spanaki – grecka zapiekanka z dużej fasoli i szpinaku
Gigantes me spanaki – grecka zapiekanka z dużej fasoli i szpinaku
Wegetariańskie tacos z fasolą i warzywami
Wegetariańskie tacos z fasolą i warzywami