Sformato di pasta con tonno e mais Recipe
Lo sformato di pasta con tonno e mais è la versione casalinga della popolare insalata in scatola, solo in una variante calda e filante con formaggio. In molte case polacche compare quando in dispensa avanza della pasta e c’è sempre una lattina di tonno. È un piatto comodo per le giornate frenetiche, perché la maggior parte degli ingredienti ha una lunga conservabilità.
Questo sformato è una risposta calda e filante alla ben nota insalata di tonno e mais, ma in versione da forno con formaggio gratinato in superficie. Sfrutta ingredienti da dispensa, quindi salva la situazione quando il frigorifero è quasi vuoto e bisogna comunque sfamare la famiglia dopo il lavoro o le attività. Il sapore è semplice, casalingo e leggermente speziato di paprica, proprio quello che si associa ai pranzi veloci di fine settimana.
Consigli dello chef
Cuoci la pasta per meno tempo rispetto a quanto indicato sulla confezione: se rimane al dente, in forno terminerà la cottura nella salsa senza disfarsi e senza diventare una pappa. Scalda delicatamente la salsa a base di panna e latte: non lasciarla bollire vigorosamente, perché potrebbe cagliarsi, soprattutto se usi panna con un contenuto di grassi più basso. Dopo aver mescolato gli ingredienti, assaggia il composto prima di infornare e aggiusta subito di sale e pepe, perché in seguito sarà difficile distribuirli in modo uniforme.
Come servire
Servi con una semplice insalata di cavolo cappuccio cinese e cetriolo oppure con pomodori e cipolla per aggiungere freschezza alla cremosità della pasta. Da bere si abbina bene un bicchiere di kefir, latticello o semplicemente un tè forte con limone, proprio come per un tardo pranzo casalingo dopo il lavoro. È un ottimo piatto per “svuotare la dispensa” a fine mese, quando bisogna preparare in fretta qualcosa di sostanzioso per tutta la famiglia prima della partita serale o di una maratona di serie TV.
Ingredienti
- pasta - 300 g
- tonno - 2 pezzo
- mais - 1 lattina
- formaggio giallo a pasta dura - 150 g
- panna acida o da cucina - 150 ml
- latte - 100 ml
- cipolla - 1 pezzo
- aglio - 1 spicchio
- olio - 1 cucchiaio
- paprica dolce - 1 cucchiaino
- sale
- pepe
Preparazione
- Cuoci la pasta in abbondante acqua salata per 1–2 minuti in meno rispetto al tempo indicato sulla confezione, in modo che rimanga leggermente al dente. Scola e metti da parte.
- Preriscalda il forno a 190°C (statico). Ungi leggermente una pirofila con olio.
- Sbuccia la cipolla e tagliala a dadini piccoli. Sbuccia l’aglio e tritalo finemente.
- Scalda l’olio in una padella, aggiungi la cipolla e soffriggi per 3–4 minuti a fuoco medio, finché si ammorbidisce e diventa leggermente traslucida. Aggiungi l’aglio e cuoci ancora per circa 30 secondi, mescolando.
- Versa nella padella la panna e il latte, aggiungi la paprica, un pizzico di sale e pepe. Scalda a fuoco basso per 2–3 minuti, finché la salsa si addensa leggermente, senza portarla a forte ebollizione.
- Scola il tonno e il mais in un colino. Sminuzza delicatamente il tonno con una forchetta in pezzi più piccoli.
- In una grande ciotola mescola la pasta, il tonno, il mais e metà del formaggio grattugiato. Versa la salsa calda dalla padella e mescola accuratamente, in modo che la salsa ricopra uniformemente la pasta.
- Trasferisci il tutto nella pirofila, livella la superficie e cospargi con il formaggio rimanente.
- Inforna nel forno preriscaldato e cuoci per circa 20–25 minuti, finché il formaggio in superficie sarà fuso e leggermente dorato.
- Dopo aver tolto lo sformato dal forno, lascialo riposare per 5 minuti, in modo che si rassodi leggermente prima di servire le porzioni.
Conservazione
Gli avanzi si conservano in frigorifero, ben coperti, per 2–3 giorni. Riscalda le porzioni nel forno o al microonde, aggiungendo se necessario un goccio di latte o acqua per mantenere la pasta morbida. Non è consigliabile congelare, perché la consistenza della pasta peggiora dopo lo scongelamento.
