Pollo al limone – poulet en sauce citron-vin blanc Recipe
Le pollo al limone, ce sont de tendres morceaux de poulet mijotés dans une sauce au vin blanc, citron et beurre. En Italie, c’est un classique familial du déjeuner du dimanche – simple, mais parfumé comme dans un petit restaurant au bord de la mer. La sauce est légèrement acidulée, beurrée et se marie parfaitement avec des pâtes, du riz ou des pommes de terre.
Le pollo al limone associe la simplicité de la cuisine familiale italienne à l’élégance d’un plat de restaurant – quelques ingrédients suffisent pour obtenir une sauce d’une profondeur de goût surprenante. Le citron vient équilibrer la base beurrée et le vin blanc, ce qui rend le poulet à la fois léger et réconfortant, comme un déjeuner typique dans une trattoria en bord de mer. C’est l’un de ces plats qui évoquent un long déjeuner dominical paresseux, tout en étant assez rapide à préparer un soir de semaine.
Conseils du chef
Enrobe le poulet de farine juste avant de le faire revenir – la viande restera juteuse et la sauce épaissira joliment sans grumeaux. Laisse bien évaporer le vin sur un feu assez vif jusqu’à ce qu’il ne sente plus fortement l’alcool, puis seulement ajoute le beurre et le jus de citron, en goûtant la sauce après chaque cuillerée. Attention à ne pas mettre trop de citron au début – il est plus facile d’en rajouter quelques gouttes à la fin que de rattraper un plat trop acide.
Suggestions de service
Ce plat se marie particulièrement bien avec des tagliatelles ou des spaghettis fins, qui accrochent bien la sauce, ou avec un simple risotto bianco. À boire, choisis un vin blanc sec et léger, par exemple un pinot grigio ou un verdicchio, ou une limonade maison avec une rondelle de citron si tu cuisines pour un repas de famille. C’est une excellente idée pour un dîner à deux le vendredi – un grand plat unique auquel il suffit d’ajouter un bol de salade assaisonnée à l’huile d’olive.
Ingrédients
- filet de poitrine de poulet (coupé en lanières ou en fines tranches) - 500 g
- farine (pour enrober) - 3 cuillères à soupe
- beurre - 40 g
- huile d’olive - 1 cuillère à soupe
- vin blanc sec (peut être remplacé par du bouillon) - 120 ml
- bouillon de volaille ou de légumes - 150 ml
- citron non traité (zeste râpé et jus) - 1 pièce
- gousse d’ail (finement hachée) - 1 pièce
- persil plat frais (haché) - 2 cuillères à soupe
- sel et poivre (au goût)
Préparation
- Éponge le poulet avec du papier absorbant, coupe-le en lanières ou en fines tranches. Sale et poivre des deux côtés.
- Verse la farine dans une assiette creuse et enrobe-en les morceaux de poulet, en secouant l’excédent.
- Dans une grande poêle, fais chauffer à feu moyen l’huile d’olive et la moitié du beurre. Quand le beurre commence à mousser, dispose les morceaux de poulet en une seule couche.
- Fais dorer le poulet 3–4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré. Si la poêle est petite, procède en plusieurs fois pour éviter que la viande ne rende trop d’eau. Transfère les morceaux cuits sur une assiette.
- Dans la même poêle, ajoute l’ail haché et fais-le revenir 30–40 secondes à feu doux, jusqu’à ce qu’il commence à dégager son parfum.
- Verse le vin blanc, augmente le feu et fais cuire 2–3 minutes en grattant le fond avec une cuillère en bois pour décoller les sucs – ce sont eux qui donnent du goût.
- Ajoute le bouillon, le zeste de citron râpé et 2 cuillères à soupe de jus de citron. Mélange et laisse cuire 3–4 minutes à feu moyen, jusqu’à ce que la sauce réduise légèrement.
- Remets les morceaux de poulet dans la poêle avec le jus accumulé dans l’assiette. Laisse mijoter 5–7 minutes à feu doux, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit à cœur et que la sauce épaississe légèrement.
- Retire la poêle du feu, ajoute le reste de beurre et mélange jusqu’à ce qu’il fonde et que la sauce devienne plus lisse et brillante.
- Parseme de persil haché, goûte et rectifie si besoin avec du sel, du poivre ou quelques gouttes supplémentaires de jus de citron. Sers immédiatement.
Conservation
Conserve les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à 2 jours. Réchauffe doucement à la poêle ou au micro-ondes, en ajoutant une cuillère de bouillon ou d’eau si la sauce a trop épaissi.
