Chinesischer Auberginensalat warm mit Erdnüssen Recipe
Dieser warme Auberginensalat ist ein beliebtes Gericht in chinesischen Haushalten – etwas zwischen Vorspeise und leichtem Abendessen. Weiche, aromatische Aubergine in einer Knoblauch-Soja-Sauce, bestreut mit knusprigen Erdnüssen, erinnert ein wenig an griechische Auberginen, ist aber deutlich asiatischer interpretiert.
Der warme chinesische Auberginensalat mit Erdnüssen verbindet die seidige Weichheit des Gemüses mit einem knusprigen Topping und einer pikanten Knoblauch-Soja-Sauce. Das Gericht bewegt sich zwischen Vorspeise und leichtem Abendessen – in China steht es oft zusammen mit einer Schüssel Reis und mehreren kleinen Gerichten auf dem Tisch, statt eines großen Hauptgangs. Geschmacklich erinnert es an gut gewürzte Tapas: leicht rauchig, etwas scharf und mit deutlicher Nussnote.
Tipps vom Koch
Die Aubergine muss innen wirklich weich sein – wenn sie nach dem Braten oder Backen noch schwammig und hell ist, gib ihr noch ein paar Minuten, bis sie fast „zerfällt“. Damit sie nicht zu viel Öl aufsaugt, ist es gut, sie leicht zu salzen und in einem Sieb abtropfen zu lassen und vor dem Braten mit Küchenpapier zu trocknen. Die Erdnüsse direkt vor dem Servieren in einer trockenen Pfanne rösten – sobald sie intensiv duften und leicht goldbraun sind, sofort vom Herd nehmen, da sie schnell verbrennen.
Serviervorschläge
Serviere diesen Salat warm in einer kleinen Schüssel, bestreut mit frischem Koriander oder Schnittlauch und einer großzügigen Handvoll Erdnüsse – ideal als Vorspeise zu Wein oder Bier. Mit einfachem Jasminreis wird daraus ein leichtes Abendessen unter der Woche, wenn du keine Lust auf Fleisch hast. Er passt auch gut zu anderen kleinen Gerichten wie scharfen Gurken, gedämpften Teigtaschen oder gebratenem Tofu.
Zutaten
- Aubergine (mittelgroß, zusammen ca. 500–600 g) - 2 Stück
- ungesalzene Erdnüsse (können durch Cashewkerne ersetzt werden) - 40 g
- Knoblauch - 3 Zehen
- frischer Ingwer - 10 g
- Sojasauce - 2.5 Esslöffel
- Reisessig (kann durch Apfelessig ersetzt werden) - 1.5 Esslöffel
- Zucker - 1 Teelöffel
- Öl (zum Braten der Aubergine) - 4 Esslöffel
- Sesamöl (für das Aroma) - 1 Teelöffel
- Chiliflocken oder frische Chilischote (Menge nach Geschmack) - 0.5 Teelöffel
- Frühlingszwiebel oder Schnittlauch (zum Bestreuen) - 2 Stück
- Salz (zum Bestreuen der Aubergine)
Zubereitung
- Die Auberginen waschen und in längliche Stifte von ca. 1,5–2 cm Dicke schneiden (ähnlich wie dicke Pommes). In eine Schüssel geben, leicht salzen, mischen und 10 Minuten stehen lassen, damit sie etwas Wasser ziehen.
- Die Erdnüsse in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten unter häufigem Rühren rösten, bis sie leicht bräunen und duften. Auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
- Knoblauch schälen und fein hacken. Ingwer schälen und sehr fein hacken oder auf einer feinen Reibe reiben. Frühlingszwiebel oder Schnittlauch fein schneiden.
- In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Reisessig, Zucker, Sesamöl und Chili verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- Die Auberginen unter fließendem Wasser vom Salz abspülen und mit Küchenpapier gut trocken tupfen, damit sie in der Pfanne nicht spritzen.
- In einer großen Pfanne 3 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Auberginen in einer Lage hineingeben (bei kleiner Pfanne in Portionen braten). 8–10 Minuten braten und dabei alle paar Minuten wenden, bis die Auberginen weich sind und stellenweise bräunen. Wenn die Pfanne zu trocken ist, noch 1 Esslöffel Öl zugeben.
- Wenn die Auberginen weich sind, die Hitze reduzieren. Knoblauch und Ingwer zugeben und 1–2 Minuten unter Rühren mitbraten, bis sie intensiv duften, aber nicht bräunen.
- Die Pfanne vom Herd nehmen, die vorbereitete Sauce aus der Schüssel zugießen und alles schnell vermengen, damit alle Auberginenstücke mit Sauce überzogen sind.
- Die Auberginen auf eine Platte oder in eine Schüssel geben. Mit der gehackten Frühlingszwiebel und den gerösteten Erdnüssen bestreuen. Warm als Vorspeise oder Beilage zu Reis servieren.
Aufbewahrung
Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 1–2 Tagen verzehren. Vor dem Servieren schonend in der Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen und frische, separat aufbewahrte Erdnüsse darüberstreuen, damit sie knusprig bleiben.
