Tavuklu Dürüm – gerollte Fladen mit Hähnchen und Gemüse Recipe
Tavuklu Dürüm ist das türkische Pendant zum bekannten Wrap – ein dünner Fladen, gefüllt mit saftigem Hähnchen, Gemüse und Joghurtsauce. In der Türkei ist es ein Klassiker der Straßenstände, den man spätabends nach der Arbeit oder nach dem Spiel bestellt. Zu Hause kannst du eine leichtere Pfannenversion zubereiten, ideal als schnelles One-Pot-Mittagessen.
Tavuklu Dürüm versetzt dich direkt zu den nächtlichen Imbissbuden in Istanbul – genau dieser Stil von saftigem, gut gewürztem Hähnchen, eingerollt in einen weichen Fladen. Das Aroma von Kreuzkümmel und Paprika verbindet sich mit einer cremigen, leicht knoblauchigen Joghurtsauce und frischem Gemüse, sodass jeder Bissen gleichzeitig sättigend und erfrischend ist. Es ist Streetfood in der „Hausversion“, aber ohne Kompromisse beim Geschmack.
Tipps vom Koch
Schneide das Hähnchen wirklich dünn – dann brät es schneller und bekommt leichter eine schöne Bräunung, ohne innen auszutrocknen; fertig ist es, wenn die Stücke im Anschnitt nicht mehr rosa sind und der austretende Saft klar ist. Die Marinade lohnt sich, wenn sie mindestens 2–3 Stunden durchziehen kann, und wenn du in Portionen brätst, überfülle die Pfanne nicht, sonst schmort das Fleisch statt zu braten. Erwärme die Tortillas nur so lange, bis sie weich und elastisch sind – zu trockene Fladen reißen beim Rollen.
Serviervorschläge
Dürüms servierst du am besten direkt nach dem Braten des Hähnchens, mit einer zusätzlichen Schale Joghurtsauce zum Dippen und Zitronenspalten zum Beträufeln. Sie schmecken hervorragend zu Ayran, leichtem Bier oder hausgemachter Limonade – wie in einer türkischen Bar am Stadion. Bei mir kommen sie meist am Freitagabend auf den Tisch, wenn alle zu unterschiedlichen Zeiten heimkommen und man sie nach Bedarf aufwärmen und rollen kann.
Zutaten
- Hähnchenbrust - 500 g
- Naturjoghurt - 150 g
- Olivenöl - 30 ml
- Knoblauch - 3 Zehen
- edelsüßes Paprikapulver - 6 g
- scharfes Paprikapulver - 2 g
- Kreuzkümmel - 3 g
- Salz - 6 g
- schwarzer Pfeffer - 2 g
- Zitrone (Saft) - 15 ml
- Tomate - 2 Stück
- Gurke - 1 Stück
- Salat - 80 g
- Zwiebel - 1 Stück
- Petersilie (Blätter) - 10 g
- Tortilla-Fladen - 4 Stück
- Mayonnaise - 30 g
Zubereitung
- Das Hähnchen in dünne Streifen oder kleine, mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder durch die Presse drücken.
- In einer Schüssel 2 Esslöffel Joghurt, Olivenöl, Knoblauch, edelsüßes Paprikapulver, scharfes Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Zitronensaft verrühren. Das Hähnchen zugeben, gründlich in der Marinade wenden und mindestens 15 Minuten beiseitestellen (du kannst es auch für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen).
- Tomate in dünne Halbringe schneiden, Gurke in Stifte oder Scheiben, Salat in kleinere Stücke zupfen. Zwiebel in dünne Streifen schneiden, Petersilie fein hacken.
- In einer kleinen Schüssel den restlichen Joghurt mit Mayonnaise und einer Prise Salz verrühren. Wenn die Sauce sehr dick ist, 1–2 Esslöffel Wasser zugeben, damit sie sich leichter verstreichen lässt.
- Eine große Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Wenn sie heiß ist, das marinierte Hähnchen in einer Schicht hineingeben. 8–10 Minuten braten und alle paar Minuten umrühren, bis die Stücke innen durchgegart und außen leicht gebräunt sind.
- Die Tortilla-Fladen auf einer trockenen Pfanne jeweils 20–30 Sekunden pro Seite erwärmen, bis sie weich und elastisch sind (nicht austrocknen und knusprig werden lassen, sonst brechen sie beim Rollen).
- In die Mitte jedes Fladens 1–2 Esslöffel Joghurtsauce streichen, dabei die Ränder frei lassen. Darauf eine Portion Salat, Tomaten-, Gurken- und Zwiebelscheiben legen und mit Petersilie bestreuen.
- Das heiße Hähnchen auf das Gemüse geben. Die Unterseite des Fladens zur Mitte einschlagen, dann die Seiten wie ein Burrito fest zu einer Rolle aufwickeln und die Füllung nach innen drücken.
- Die fertigen Dürüms kannst du noch kurz auf einer trockenen Pfanne von beiden Seiten je 1–2 Minuten erhitzen, mit einem Pfannenwender andrücken, bis sie leicht gebräunt und innen warm sind. Sofort servieren, schräg halbiert.
Aufbewahrung
Übrig gebliebene, bereits gerollte Dürüms schmecken am besten, wenn du sie in einer Pfanne mit Deckel bei niedriger Hitze kurz aufwärmst, damit der Fladen wieder weich wird und das Hähnchen durchwärmt, ohne auszutrocknen. Im Kühlschrank sollten sie gut verpackt höchstens 1 Tag aufbewahrt werden, da der Fladen sonst durchweicht.
