Riz cantonais sauté au jambon et aux légumes Recipe
Le riz cantonais sauté est un grand classique des restaurants chinois – délicat, coloré et modérément assaisonné. En Chine, on le prépare souvent avec du riz de la veille pour éviter le gaspillage, un peu comme nos gratins de restes. C’est une excellente façon de faire un déjeuner rapide dans une seule poêle.
Le riz cantonais sauté est l’essence même de la cuisine « zéro déchet » – avec du riz de la veille et quelques ingrédients, on obtient un repas complet et coloré. L’assaisonnement reste discret, ce qui permet de bien sentir le goût du jambon, des œufs et des légumes, tandis que chaque grain de riz reste bien séparé. En Chine, c’est un plat qui revient souvent en semaine, quand il faut rapidement transformer les restes du réfrigérateur.
Conseils du chef
Utilisez du riz bien refroidi, idéalement de la veille – un riz fraîchement cuit aura tendance à coller et à former un bloc dans la poêle. Avant d’ajouter le riz, faites rapidement revenir le jambon, les légumes et les œufs, puis réunissez le tout sur feu vif en remuant sans cesse. Ne forcez pas sur la sauce soja – elle doit seulement relever délicatement le goût, et non dominer le plat ni le colorer en brun foncé.
Suggestions de service
Servez ce riz comme plat principal, avec à côté un petit bol de pâte de piment pour que chacun puisse relever son assiette à sa guise. Il fonctionne aussi très bien comme accompagnement d’un poulet rôti ou de brochettes asiatiques au barbecue lors d’un repas d’été au jardin. À boire, optez pour un thé vert ou une eau légèrement gazeuse aux agrumes, qui rafraîchira après les bouchées plus salées.
Ingrédients
- riz long grain cuit et refroidi de préférence du riz de la veille - 350 g
- jambon cuit ou rôti coupé en petits dés ; vous pouvez utiliser du jambon de dinde - 120 g
- œufs - 2 pièce
- petits pois surgelés - 80 g
- carotte petite, coupée en très petits dés - 1 pièce
- oignon - 3 pièce
- huile - 3 cuillère à soupe
- sauce soja claire - 1.5 cuillère à soupe
- sel à ajuster avec précaution, la sauce soja étant salée
- poivre blanc moulu facultatif - 0.25 cuillère à café
Préparation
- Si le riz vient d’être cuit, étalez-le sur une assiette et laissez-le complètement refroidir, de préférence au réfrigérateur, pour que les grains se séparent.
- Coupez la carotte en tout petits dés. Ciselez la ciboule en séparant les parties blanches des parties vertes.
- Dans une grande poêle ou un wok, faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile à feu moyen. Ajoutez les œufs, remuez rapidement avec une spatule jusqu’à obtenir des morceaux d’omelette brouillée tendres et fins. Transférez les œufs sur une petite assiette.
- Dans la même poêle, versez le reste de l’huile. Ajoutez les parties blanches de la ciboule et la carotte. Faites sauter 3–4 minutes en remuant, jusqu’à ce que la carotte ramollisse légèrement.
- Ajoutez les petits pois surgelés et le jambon. Faites sauter 2–3 minutes, jusqu’à ce que les petits pois soient décongelés et bien chauds.
- Augmentez le feu. Ajoutez le riz en défaisant les éventuels paquets avec une cuillère ou une spatule. Faites sauter 3–4 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce que le riz soit bien chaud et légèrement desséché.
- Ajoutez la sauce soja, les œufs et la majeure partie des tiges vertes de ciboule. Mélangez soigneusement pour que la sauce enrobe uniformément le riz.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre blanc selon votre goût. Servez immédiatement, parsemé du reste de ciboule verte.
Conservation
Conservez le riz cantonais au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommez-le dans les 24 heures. Réchauffez-le rapidement à feu vif en le faisant bien sauter, en ajoutant au besoin une cuillère d’eau pour le détendre.
