Rocket, pear and Parmesan salad Recipe

A light Italian salad with rocket, sweet pear and Parmesan shavings is a classic that often appears in Italy alongside pizza or pasta. It’s like a little break for your stomach – fresh, crunchy and ready in minutes. Perfect for a quick lunch or as a side dish to dinner.

Takie połączenie rukoli z owocem, twardym serem i prostym dressingiem jest typowe dla nowoczesnych włoskich bistro i pizzerii. Sałatkę często podaje się obok gorącej pizzy, by dodać talerzowi świeżości i lekkości.

This rocket, pear and Parmesan salad is a very Italian combination of bitterness, sweetness and salty umami in one bite. Thanks to the nuts it has a pleasant crunch, and the thin Parmesan shavings give it character without the need for a complicated dressing. It’s exactly the kind of salad that appears alongside pizza in Italian pizzerias as a light yet bold side.

Dlaczego ta wersja działa

  • Dokładne osuszenie rukoli sprawia, że sos się nie rozwadnia i lepiej otula liście.
  • Podprażone orzechy dodają aromatu i kontrastu do miękkiej, soczystej gruszki.
  • Cienkie płatki parmezanu dają intensywny smak bez ciężkiej, serowej warstwy.
Sałatka z rukolą, gruszką i parmezanem

Chef's tips

Rinse the rocket well and dry it thoroughly – wet leaves will dilute the dressing and make the salad watery. Slice the pear just before serving, and if you’re preparing the salad in advance, drizzle the pear lightly with lemon juice so it doesn’t brown. Shave the Parmesan into thin slices with a vegetable peeler rather than grating it – it looks more “restaurant-style” and distributes better throughout the salad.

How to serve

Serve as a side to wood-fired pizza or a simple pasta with olive oil and garlic – it perfectly balances richer, cheesy dishes. It also works well as a quick lunchbox meal: just pack the dressing separately and toss the salad right before eating at the office. To drink, choose a lightly sparkling white wine or simply water with a slice of lemon and a sprig of mint.

Na co uważać

  • Nie zalewaj sałatki całym sosem od razu – łatwo ją przeciążyć i zrobić wodnistą.
  • Nie mieszaj zbyt energicznie, zwłaszcza przy miękkiej gruszce, bo plasterki się rozpadną.

Zamienniki

  • Parmezan zastąpisz Grana Padano lub Pecorino, pamiętając, że Pecorino jest bardziej słone.
  • Zamiast gruszki użyj chrupiącego jabłka lub świeżych fig w sezonie.
  • Orzechy włoskie podmień na pekany, laskowe lub płatki migdałów.
Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Servings
2

Ingredients

  • rocket (arugula) about 2 handfuls - 60 g
  • pear ripe but firm - 1 piece
  • Parmesan or another hard aged cheese - 30 g
  • walnuts or pecans lightly chopped - 25 g
  • olive oil - 2 tablespoons
  • vinegar - 1 tablespoon
  • honey or maple syrup - 1 teaspoon
  • salt a pinch
  • freshly ground black pepper to taste
Main Ingredient: arugula

Preparation

  1. Rinse the rocket and dry it thoroughly, preferably in a salad spinner or on paper towels.
  2. Wash the pear, cut it in half, remove the core and slice it thinly.
  3. Use a vegetable peeler to cut the Parmesan into thin shavings.
  4. In a small bowl, whisk together the olive oil, balsamic vinegar, honey, a pinch of salt and pepper until the dressing is smooth.
  5. Put the rocket into a large bowl, add the pear slices and chopped nuts. Drizzle with the dressing and gently toss with your hands or a large spoon.
  6. Arrange the Parmesan shavings on top. Serve immediately, before the rocket softens from the dressing.

Storage

In fridge: 1 days
Freezing: No

This salad is best eaten fresh. If you have leftovers already dressed, store them in the fridge and eat within a few hours – the rocket will soften but will still be tasty.

Recipe submitted by Marek, Site owner

I very often make this salad when we order pizza at home – in five minutes I have something fresh to go with the delivery boxes. In autumn I sometimes swap the pear for ripe figs if I happen to find nice ones at the market near my block.

Published: Updated:

Oceń przepis

Average: (0 ratings)

Komentarze

0
Chronione przez reCAPTCHA
Ładowanie komentarzy...

Podobne przepisy

Sałatka z rukoli, gruszki i orzechów włoskich z serem pleśniowym
Sałatka z rukoli, gruszki i orzechów włoskich z serem pleśniowym
Turecka sałatka z rukoli, granatu i sera owczego
Turecka sałatka z rukoli, granatu i sera owczego
Sałatka z pieczoną dynią, rukolą i serem pecorino
Sałatka z pieczoną dynią, rukolą i serem pecorino
Bruschetta z ricottą, miodem i orzechami włoskimi
Bruschetta z ricottą, miodem i orzechami włoskimi