Deutsche Ofenmöhren mit Honig und Thymian Recipe
Ofenmöhren mit Honig und Thymian sind eine einfache Beilage, die in deutschen Haushalten oft neben Braten oder Fisch auf den Tisch kommt. Im Geschmack erinnern sie etwas an glasierte Möhren aus der französischen Küche, sind aber weniger buttrig und dafür kräuterbetonter. Eine großartige Möglichkeit, aus ganz normalen Möhren etwas zu machen, das direkt vom Blech verschwindet, noch bevor man sich an den Tisch setzt.
Diese deutschen Ofenmöhren mit Honig und Thymian verbinden die vertraute Süße der Möhre mit einem deutlich kräuterigen Charakter, wie er typisch für die Hausmannskost jenseits der Oder ist. Durch Zitrone und Thymian werden sie nicht klebrig-süß, sondern bleiben frisch und aromatisch, und die leicht gerösteten Ränder erinnern fast an gegrilltes Gemüse. Genau die Art von Beilage, die bei Familienessen direkt vom Blech verschwindet, noch bevor das Fleisch auf den Tellern liegt.
Tipps vom Koch
Achte darauf, dass die Möhrenstücke ähnlich dick sind – dünne Enden kannst du ganz lassen und dickere Teile längs halbieren, damit alles gleichmäßig gart. Wenn die Möhren nach 20 Minuten weich, aber noch blass sind, erhöhe die Temperatur für die letzten 5 Minuten auf 220°C, damit sie schön karamellisieren. Sei außerdem vorsichtig mit der Honigmenge: Bei zu viel Honig verbrennt die Marinade an den Blechrändern, statt zu karamellisieren.
Serviervorschläge
Serviere die Möhren zu Brathähnchen, Schweinebraten oder Fisch aus dem Ofen – besonders gut passen sie zu Lachs oder Kabeljau mit Zitrone. Für einen entspannten Freitagabend kannst du das Blech mit den Möhren zusammen mit einer Schüssel Hummus und Baguette auf den Tisch stellen und sie wie warme Tapas essen. Dazu passt ein leichtes Weißwein (z.B. halbtrockener Riesling) oder einfach Wasser mit Zitrone und einem Minzblatt.
Zutaten
- Möhren geschält - 600 g
- Pflanzenöl - 2 Esslöffel
- Honig - 1.5 Esslöffel
- Thymian getrocknete Blättchen oder frisch, fein gehackt - 1 Teelöffel
- Zitronensaft - 1 Esslöffel
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Petersilie zum Bestreuen, fein gehackt - 5 g
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Schäle die Möhren und schneide sie in längliche Stifte oder dicke Scheiben ähnlicher Größe, damit sie gleichmäßig garen.
- In einer großen Schüssel Öl, Honig, Thymian, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren, bis eine klebrige Marinade entsteht.
- Die Möhren in die Schüssel geben und mit den Händen oder einem Löffel gründlich mischen, sodass jedes Stück mit der Mischung überzogen ist.
- Die Möhren in einer Lage auf dem Blech verteilen, sodass sie sich nicht zu sehr überlappen.
- Etwa 25–30 Minuten backen und alle 10 Minuten vorsichtig wenden, bis die Möhren innen weich sind (mit einer Gabel prüfen) und an den Rändern leicht gebräunt sind.
- Die Möhren nach dem Herausnehmen aus dem Ofen mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.
Aufbewahrung
Reste im Kühlschrank in einem gut verschlossenen Behälter aufbewahren und innerhalb von 2–3 Tagen aufessen. Zum Aufwärmen im Ofen oder in der Pfanne kurz erhitzen; bei Bedarf etwas Öl oder Butter hinzufügen.
